Podcast power #2

Podcast

Wij hebben leuk nieuws, we gaan namelijk een fantastische podcast met jullie delen! Dit gaan we een keer in de zoveel tijd doen simpelweg, omdat het heerlijk is om naar podcasts te luisteren. Leer, luister en doe jezelf een plezier met onderstaande podcast tips.

Leven zonder stress

De Leven zonder stress podcast is een podcast die door iedereen geluisterd zou ‘moeten’ worden. Onderwerpen zoals: stress, liefde, depressie, burn-out, ego, relaties, geloof, meditatie, opvoeding en meer komen aan het bod. Eigenlijk wordt een ieders behoefte centraal gesteld en op deze manier leer je een hoop over het leven. Het is een podcast die geestverruimend is.

High Tracks podcast high studio’s

Dit is een ander soort podcast dan je verwacht. Het is namelijk een podcast die je door je training heen helpt. Je luistert naar een stem en bouncende muziek die ervoor zorgen dat jij heerlijk kunt trainen. Dit is een erg fijne motivatie om in beweging te blijven. Het voelt bijna alsof je een personal trainer in je oren hebt. In tijden van Corona is dit al helemaal een onwijs fijne aanrader.

OERsterk podcast Richard de Leth

Deze podcast van Richard de Leth heeft sinds Corona veel aandacht gekregen. Het is Richard zijn doel dat in 2020 enorm veel mensen door middel van de juiste zelfzorg goed kunnen leven. In deze podcast komen meerdere gezondheidsfreaks aan het bod. De afleveringen gaan voornamelijk over het bestrijden van virussen en optimaal gezond zijn. Hier kan iedereen wat van leren! 

The Yay! Yoga podcast

Dit is de podcast voor de echte yoga liefhebbers onder ons. In deze podcast komen diverse teachers aan het woord en aan het licht en zij delen hun visie met jou. Men wordt niet zomaar een extreem lovende yoga teacher. En dat maakt dat je veel van deze sprekers kan leren. Mocht je meer willen weten over yoga an sich dan is deze podcast ook een echte aanrader. Luister en neer en ga vervolgens de mat op!

#METZNALLEN de podcast

Dit is een erg fijne podcast van Gwen van Poorten. Gwen gaat het gesprek aan met bekende en onbekende gasten. Er worden veel anonieme vragen van luisteraars beantwoord en dat maakt de podcast leuk en divers. Er gespreksstof is dus breed, denk aan: mindfulness, sex, financiën, geluk en etc. Niks is te gek en alles komt aan het bod. Deze podcast is voor alles en iedereen!

LEES OOK: Waarom yoga en microdosen een goede combinatie is.

DJ Yoga is het soort yoga voor muziekliefhebbers

DJ YOGA

Wie dacht dat yoga alleen maar ‘suf’ kan zijn heeft het mis. DJ Yoga is namelijk een vorm van yoga waarbij je flows uitvoert op de meest vette muziek. Niks geen complete stilte, maar wel zeker beukende beats.

DJ Yoga

Dit is de vorm van yoga voor iedereen die niet staat te springen om ‘stilte’. Sommige mensen vinden yoga hierdoor zelfs een no-go omdat ze zichzelf niet als zen beschouwen. DJ Yoga is voor liefhebbers van beukende beats. Je maakt de bewegingen en raakt in een flow en dat in combinatie met fijne muziek. De nummers zijn afwisselend en dat werkt prettig in combinatie met de bewegingen. Je krijgt energie van de muziek en die energie laat je vloeien in je flows.

De sfeer in de les is chill, er is ruimte voor speelsheid en plezier. En het fijne is dat je met een fijn en voldaan gevoel de DJ Yoga weer verlaat. Ben jij benieuwd naar deze vorm van yoga? Fuse Agency beschikt over diverse docenten die deze vorm van yoga geven.

LEES OOK: Japanse Yoga is het nieuwe soort yoga dat je wil proberen.

Podcast power #1

podcast

Wij hebben leuk nieuws, we gaan namelijk een fantastische podcast met jullie delen! Dit gaan we een keer in de zoveel tijd doen simpelweg, omdat het heerlijk is om naar podcasts te luisteren. Leer, luister en doe jezelf een plezier met onderstaande podcast tips.

Brandstof de podcast

Dit is de podcast waarbij gevoelige onderwerpen niet langer de kop worden ingedrukt. Vaak zijn we geneigd om problemen en lastige situaties te negeren, terwijl we er eigenlijk niet aan ontkomen. In de podcast Brandstof doen ze niet aan ontwijken, de waarheid komt op tafel en dat kan geestverruimend zijn. De onderwerpen variëren, denk aan: relaties, successen, geld, innerlijke rust, motivatie en etc. Een echte aanrader als je het ons vraagt!

Kukuru Giel Beelen podcast

Giel Beelen, wie kent ‘m niet. Ook deze man heeft tegenwoordig zijn eigen podcast en dat is er eentje om naar te luisteren! De podcast is gericht op hoe je meer uit het leven kan halen. Het is een motiverende podcast voor iedereen die wil leren en gemotiveerd is om het beste uit zichzelf naar boven te halen. Kukuru staat voor kort, groots en je innerguru: je eigen drijfveer. En daar kun je een hoop van opsteken!

Podcast Psycholoog 

In de Podcast Psycholoog komen onderwerpen aan het bod die alledaags zijn, maar waar je misschien nog geen ‘oplossing’ voor had. Want wat is nu eigenlijk echt de beste manier om met stress om te gaan? En hoe stop nu echt eens een keer met social media jouw leven laten beïnvloeden? In elke aflevering worden thema’s besproken en worden er tips gegeven die jij in het dagelijks leven kunt toepassen, en die je verrijken als persoon.

Op zoek podcast

De naam van deze podcast verraad een hoop. In deze podcast gaan Naomi en Marije op zoek en in gesprek met diverse experts over eeuwenoude en vernieuwde zienswijzen. Zowel Naomi als Marije zijn erg nieuwsgierig naar belangrijke levensvragen. Deze podcast kan je inspireren op het gebied van gelukkig en gezond zijn. De sprekers die in de show aan het bod komen, geven je meerdere inzichten om zelf mee aan de slag te gaan.

Bedrock podcast

Wellicht was je al bekend met het platform Bedrock vanwege hun leuke artikelen, maar zij hebben nu ook een erg leerzame podcast. In deze podcast staan duurzaamheid, bewustzijn, geluk en gezondheid voorop. Ook hier komen erg leuke en interessante sprekers aan het bod die jouw kennis over bovenstaande onderwerpen enorm kunnen verrijken. Luister jezelf wijzer met de Bedrock podcast!

LEES OOK: Broga: yoga for brothers, ofwel yoga voor mannen.

Maak kennis met de work-out voor modellen genaamd Barre

barre

Om jullie op de hoogte te houden van de laatste trends en ontwikkelingen, hebben we de rubriek ‘TREND’ in het leven geroepen. Maak deze maand kennis met Barre.

Barre

De effectieve workout die ballet, pilates, yoga en cardio met elkaar combineert. Bij deze workout worden snelle en vloeiende bewegingen afwisselt met krachttraining. Het is een echte fine-tuning voor je lijf. Overgewaaid uit de V.S. en nu razend populair in Nederland! Je doet veel herhalingen, op eigen lichaamsgewicht en soms worden (lichte) gewichtjes gebruikt. 

Barre is ook bekend geworden omdat veel modellen (o.a. Doutzen Kroes) gebruik maken van deze workout in combinatie met pilates voor een sterk, strak en vrouwelijk lichaam. De workout is afgeleid van ballet, omdat voor de workout een barre wordt gebruikt. Overigens heeft deze workout niets met ballet te maken.

Fuse werkt samen met zowel bedrijven als instructeurs die gespecialiseerd zijn in barre. Wij bieden vele varianten van barre lessen aan. Denk hierbij aan barre booty, barre burn, barre & core, barre, piloxing barre etc. Fuse helpt je graag aan een instructeur, neem contact met ons op!

Meer lezen? Lees ook: Soof: Natuurlijk, simpel en zonder rotzooi.

Suppen is misschien wel de leukste sport op het water

suppen

Om jullie op de hoogte te houden van de laatste trends en ontwikkelingen, hebben we de rubriek ‘TREND’ in het leven geroepen. Maak kennis met suppen.

Suppen

Suppen is eigenlijk een afkorting van Stand Up Paddle (SUP). Het betekent dat je staand op een board, met een peddel jezelf voortbeweegt over het water. In Nederland is deze sport nog niet zo lang echt bekend, maar het laatste jaar(en) is het steeds populairder geworden. Op meren, grachten, plassen, rivieren en zelfs in de zee zie je veel mensen op een SUP board langs cruisen. Suppen is een ontzettend snel groeiende watersport en daarom ook razend populair. 

Fuse werkt samen met zowel bedrijven als instructeurs die gespecialiseerd zijn in suppen of supboards. Neem vrijblijvend contact met ons op en wij bekijken graag de mogelijkheden.

LEES OOK: Broga: yoga for brothers, ofwel yoga voor mannen.

Mind-Walk: de meest meditatieve manier van wandelen

Mind-Walk is dé manier om in beweging te zijn en om tevens je hoofd ‘vrij’ te maken. Maak kennis met de meest meditatieve manier van wandelen, waarin invloeden vanuit tai chi, mindfulness, yoga, meditatie en ademhalingstechnieken een worden.

Mind-Walk 

Wellicht vraag je je af waar Mind-Walk vandaan komt en wat het precies inhoudt. Het is ontstaan tijdens een pelgrimsroute. Tijdens de reis naar Santiago werden er levenslessen geleerd en gevormd naar de methode Mind-Walk. Deze methode betreft niet alleen wandelen, het gaat om zoveel meer, namelijk: een worden met de natuur, gebruik maken van beweegvormen met oosterse en westerse beweeg principes, ademhalingstechnieken, gedachtenmanagement en ontspannen.

Eigenlijk is het iets wat je echt moet ervaren om te weten hoe waardevol het is. En gelukkig ben je wat dat betreft bij ons aan het juiste adres. Fuse Agency beschikt over diverse coaches die je graag mee op pad nemen. Benieuwd naar wat wij voor je kunnen betekenen? Neem dan even contact met ons op.

LEES OOK: Broga: yoga for brothers, ofwel yoga voor mannen.

Japanse Yoga is het nieuwe soort yoga dat je wil proberen

Heb je al eens gehoord van Japanse Yoga? Dit betreft een nieuw concept wat voor balans in het lichaam zorgt. Bij Japanse Yoga draait het allemaal om ontspannen zijn, loslaten en je bewust zijn van een goede focus en ademhaling. Bij het uitoefenen van deze vorm van yoga sta je stil bij je lijf en hoe je je voelt. Het is tijd om spanningen te laten varen en innerlijke rust te ervaren.

Japanse Yoga

Bij Japanse Yoga staat bewustwording voorop. Door je lijf echt goed te voelen ben je vele malen beter in staat om spanningen te laten varen. Soms zijn andere yogalessen hier even goed te snel voor en kun je niet werken aan het loslaten van spanningen. Bij deze vorm van yoga ga je dat ongetwijfeld wel doen. Door spierspanning te laten varen voel je je niet alleen lekkerder in je lijf, maar je voelt je ook bewuster in jouw bestaan.

Fuse beschikt over docenten die deze unieke vorm van yoga geven. Wil jij ervaren wat het verschil is tussen Japanse Yoga en reguliere yoga, of zou je dit ergens onderwezen willen hebben? Laat het ons weten, wij helpen je graag op weg.

LEES OOK: Haven Lake Village: stijlvolle en ecologische watervilla’s.

Buti Yoga: voor iedereen die normale yoga te relaxed vindt

Buti Yoga

Yoga heeft veel gezondheidsvoordelen en daarom begint men er vaak graag aan. Alleen wordt niet iedereen even blij van yoga omdat sommige vinden dat er te weinig pit in zit. Met Buti Yoga is dat zeker niet het geval. Deze vorm van yoga is een combinatie van: tribal dance, power yoga en erg krachtige moves. En daarnaast zal de muziek je ophypen in plaats van zen maken. Perfect dus voor iedereen die wel wat meer pit zoekt in yoga.

Buti Yoga is als een feestje

Buti Yoga is als een feestje op een yogamat. Maar tijdens dit feestje zul je erg gaan zweten. Buti Yoga betreft dus een combinatie van tribal dance, power yoga en krachtige explosieve bewegingen. Het hele lichaam wordt aan het werk gezet en dat terwijl je je enorm vrij en kinderlijk speels voelt. Buti is afkomstig van een Indiaans woord, het betekent: de remedie die verborgen is gehouden. En dat blijkt ook wel, want erg bekend is deze vorm van yoga nog niet.

Deze vorm van yoga is er voor man en vrouw. Tijdens de workout train je het gehele lichaam, maar het is met name ook de buik die pittig aan het werk wordt gezet. Tijdens een Buti Yoga les zul je veel calorieën verbranden omdat de workout net een fantastisch feestje is. Na de les voel je je als herboren en ben je trots op je prestaties. Zoals je begrijpt wordt deze unieke vorm van yoga nog niet door veel docenten gegeven. Gelukkig hebben wij van Fuse docenten die dat wel doen. Benieuwd naar wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem dan even contact met ons op.

Broga: yoga for brothers, ofwel yoga voor mannen

Broga

Wie dacht dat yoga alleen voor vrouwen is heeft het aan het verkeerde eind. Toch zijn veel mannen niet into yoga. Ze vinden het te vrouwelijk of ze missen de uitdaging wat betreft kracht. En daarom is broga in het leven geroepen. Echte krachtpatsers kunnen in deze lessen werken aan soepel worden, en dat snijdt het mes aan beiden kanten wat betreft hun ‘gymprestaties’.

Krachttraining is heerlijk maar het kan ons lichaam stijf aan laten voelen. Vrouwen begrepen dit over het algemeen een stukje eerder en dat is een van de redenen waarom zij aan yoga doen. Uiteraard is yoga ook een fijne manier om aan je geest en aan jezelf te werken. 

Soepel zijn en broga

Niet iedereen is even ‘soepel’ geboren. Terwijl het hebben van een soepel lichaam eigenlijk een win-win situatie is. Dit is dus niet alleen plezierig voor dames maar ook zeker voor heren. Denk maar eens aan oefeningen zoals squats en deadlifts. Dit zijn lastige oefeningen die je fijner kunt uitvoeren wanneer je een soepeler lichaam hebt. Wist je ook dat soepelheid blessures tegengaat? Dit is opnieuw een fijn gegeven wat het doen van broga aantrekkelijk maakt.

Yoga for dudes

Maar wat is dan precies het verschil tussen yoga for dudes (broga) en normale (vrouwen) yoga? Eerst even een disclaimer: yoga is er voor man en vrouw, indien je een man bent die graag aan yoga doet is dat natuurlijk fantastisch! Dat even terzijde, broga is een ontwikkelde vorm van yoga die meer de nadruk legt op uitdaging en kracht. Deze vorm van yoga wordt tevens ook ervaren als minder ‘zweverig’. Want daar zitten veel mannen helemaal niet op te wachten. 

Broga is ideaal voor ‘gym people’ die tevens willen werken aan soepelheid, en blessures willen elimineren. Het is tevens een leuke sport om samen met je partner uit te voeren, want dames zijn zeker ook welkom bij broga. 

Wist je dat je en les Broga via Fuse kan boeken? Neem even contact met ons op.

OOK LEUK: Kangoo Jumps. Deze sport is kinderlijk leuk en erg goed voor je!

Haven Lake Village: stijlvolle en ecologische watervilla’s

Haven Lake Village

Ontdek Haven Lake Village. Afgelopen week zijn de deuren geopend: van de vier unieke, stijlvolle en ecologische watervilla’s. 

Haven Lake Village 

Haven Lake Village betreft een oase van rust waarbij familie, natuur en luxe samensmelten. Ontsnap aan de dagelijkse drukte en laad volledig op in één van de vier compleet ecologische watervilla’s. Maak gebruik van luxe faciliteiten zoals de dubbele regendouche of het riante buitenterras en geniet van een prachtig uitzicht op het water. Een vakantie in de natuur is nog nooit zo comfortabel geweest! 

Haven Lake Village is jouw ideale ‘home away from home’ om volledig tot rust te komen. Daarnaast kun je gebruik maken van de roomservice faciliteiten voor totale ontspanning. Natuurlijk kun je ook kiezen uit een uitgebreid assortiment aan catering opties. In het nabijgelegen restaurant Docks Fish & Grill dineer je in een gezellige ambiance terwijl je geniet van de meest smaakvolle vlees- en visgerechten.

Experience

Ontdek de omgeving van de Gooi- en Vechtstreek en ervaar de natuur in zijn puurste vorm. Ongeacht het seizoen kun je je het verblijf in Haven Lake Village uitstekend vermaken. 

Verras je geliefde met een romantische lunch aan boord van één van onze luxe sloepen, dineer aan het water bij restaurant Docks Fish & Grill, of geniet in alle rust in uw eigen watervilla waar wij met plezier het ontbijt verzorgen.

Haven Lake Village geeft de mogelijk tot verhuur van: kano, mountainbike, sup en solex. Daarnaast biedt Fuse Agency verschillende activiteiten aan bij Haven Lake Village: bootcamp, pilates, massages en supactiviteiten zoals supfit. 

Boek je verblijf via deze link.


OOK LEUK OM TE LEZEN: Kangoo Jumps. Deze sport is kinderlijk leuk en erg goed voor je!