Het Fuse Testpanel test: Vitamine C + D3 Gummies van Vitals

In samenwerking met Vitals Supplementen testte het Fuse Testpanel de Vitals Vitamine C + D3 Gummies. Dit zijn hun bevindingen.

Vitals voedingssuplementen zijn een goede aanvulling

Voedingssupplementen kunnen een goede aanvulling op een gezond en gevarieerd eetpatroon vormen, en je lichaam net even een boost of wat extra energie geven. Veel mensen die bewust bezig zijn met hun gezondheid en/of intensief sporten, nemen dagelijks voedingssupplementen – variërend van magnesium en visolie, tot vitamine C en D3 of collageen.

Vitals Vitamine C + D3 Gummies: een gezond snoepje

Het Fuse Testpanel testte de Vitals Vitamine C + D3 Gummies. Een slimme combi van twee essentiële vitaminen die we allemaal dagelijks nodig hebben, in de vorm van een gummiebeertje met bosvruchtensmaak, maar dan zonder toevoeging van van kunstmatige geur, smaak- en kleurstoffen en conserveringsmiddelen en 100% vegan. “De Vitals Vitamine Gummies zien er superschattig uit!” schrijft panellid Ghislaine in haar review. “Ze smaken een beetje zoetzuur als snoepbeertjes, maar met het verschil dat je hiermee iets goeds voor je lichaam binnenkrijgt in plaats van de suiker en kunstmatige kleurstoffen uit normaal snoep.”
“Fantastisch om elke dag een Vitals Beertje te eten. Het geeft het plezier en de smaak van een snoepje én helpt een gezonde leefstijl te boosten!”, zo schrijft ook Fuse Professional Gerben. “Want dagelijks vitamine C + D3 nemen, zorgt voor het versterken van je immuunsysteem.”


Vitals Vitamine C + D3 Gummies zijn geschikt voor kinderen én volwassenen

Niet alleen volwassen vinden de Vitals Vitamine C + D3 Gummies leuk, ook voor kinderen zijn ze ideaal. Bregtje: “Mijn zoontje van 12 ontdekte de gummies al snel, dus was ik ze kwijt. Niet erg, want helemaal prima als hij deze ‘snoepjes’ wil eten.” Ramoen: “Mijn dochter van 11 jaar is een groot fan. Ze helpt mij er elke dag aan herinneren mijn gezonde ‘snoepje’ te nemen en neemt het dan zelf ook. Ze is enorm in de groei en aan het pre-puberen, en we kunnen niet altijd al het vitaminerijkere voedsel aan haar slijten. Op deze manier heb ik toch het idee dat ze meer essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt.” Maar juist ook voor ouderen, die baat kunnen hebben bij dagelijks extra vitamine C en D3, zijn de gummies een uitkomst. Kiki: “Ik heb de gummies ook voor mijn oude omaatje besteld, die momenteel in een verpleeghuis woont en weinig buiten komt. Zij kan best wat extra vitamine C en D3 gebruiken maar moet elke dag al een hele rits pillen nemen. De Vitals Gummies zijn voor haar een perfecte aanvulling!”  Ghislaine: “Het idee van een snoepje spreekt mij erg aan, plus het feit dat ik op een voedingssupplement kan kauwen in plaats van het in één keer met water door te moeten slikken.” 

Kortom: de Vitals Vitamine C + D3 Gummies zijn leuk, lekker en makkelijk in te nemen. Het kost nul moeite om ze in je dagelijkse routine op te nemen. Fuse Professional Patrick: “Vitals Vitamine Gummies zien er niet alleen heel aantrekkelijk uit, ze smaken ook goed. Wanneer je ze onderdeel maakt van je voeding, zorgt dat voor een positieve invloed op je immuunsysteem en een boost voor je dag.”

Meer info over de Vitals Vitamine C + D3 Gummies vind je hier.

Lees ook: Zorg voor een goede weerstand met Vitame C, zink en D3.

Handig: de Blackroll app!

Blackroll ontwikkelt en produceert heel veel fijne producten die je leven en training beter maken. Maar hoe gebruik je deze producten en hoe zet je ze optimaal in? Die informatie vind je in de Blackroll app, die je kunt downloaden via de Appstore of Google Play.

Van de iconische zwarte Blackroll foamroller tot speciale triggerpoint tools en trainingsbands, Blackroll heeft het allemaal in het assortiment. Nuttig én fijn! Nu nog weten hoe je dit deze producten het beste kunt gebruiken. Enter de Blackroll app!

De applicatie

In deze superhandige en overzichtelijke app vind je duidelijke instructievideo’s met alle informatie die je wilt weten over Blackroll producten en hoe je die kunt inzetten voor training, herstel én pijnbestrijding. Je kunt niet alleen op product zoeken, maar ook breder op onderwerpen als ‘training’, ‘herstel’ of ‘pijnbereik’. Bij specifieke pijnklachten in verschillende delen van het lichaam of in geval van sportgerelateerde blessures – denk runners knee of shin splint – check je snel en simpel in de app welke oefeningen en ondersteunende producten Blackroll je adviseert, en kun je eigenlijk meteen aan de slag. Handig en effectief!

In de app vind je ook suggesties voor warming-ups, cooldowns en hersteloefeningen met behulp van Blackroll producten voor verschillende sportdisciplines – van voetbal en hardlopen tot yoga. Zo’n warming up of cooldown bestaat uit een aantal oefeningen, met duidelijke instructie hoe die uit te voeren. 

Onder het kopje ‘Krachttraining’ in de Blackroll app vind je instructievideo’s van oefeningen met o.a. de Blackroll foamroller en diverse trainingsbands. Ssoms heel onverwacht en verrassend, dus laat je vooral inspireren! In de app kun je zelf een training samenstellen met de oefeningen die je aanspreken.

Wil je na het zien van een aantal video’s aan de gang met een specifiek Blackroll product of mis je een tool die je toch graag zou willen gebruiken? Dan bestel je die met een paar vingertikken via de shop.

Kortom: de Blackroll app is een superhandig naslagwerk voor als je zelf of met de mensen die je begeleidt/traint aan de slag wilt met je myofascia, om spierpijn en pijnklachten te verminderen.

Bekijk ook: Blackroll B2B account voor professionals. 

Download de Blackroll App via de Appstore of Google Play.

Waarom Omega 3 algenolie beter is dan Omega 3 visolie

Wie de Netflix-docu Seaspiracy heeft gezien, denkt wel drie keer na om nog eens vis te eten… Maar hoe kom je dan aan je dagelijkse Omega 3 intake, waarvan recent aangetoond is dat ons lichaam het toch echt nodig heeft? Gelukkig is er een duurzaam alternatief: Omega 3 algenolie. 

Om goed te functioneren heeft ons lichaam vet nodig – goede vetzuren uit essentiële vetten wel te verstaan. Omega 3 onverzadigd vetzuur is zo’n goede vetsoort. We halen het uit onze voeding: plantaardig Omega 3 vetzuur (ALA of alfalinoleenzuur geheten) zit onder meer in lijn- en koolzaadolie, dierlijke Omega 3 vetzuren (EPA, eicosapentaeenzuur en DHA, Docosahexaeenzuur) zitten in bijvoorbeeld eieren, maar voornamelijk in vette vis, zoals haring, zalm, ansjovis en makreel. Vandaar ook het algemeen geldende voedingsadvies om twee keer per week vette vis te eten

Waarom hebben we Omega 3 vetzuren nodig?

Dat ons lichaam Omega 3 vetzuren hard nodig heeft voor tal van processen, is uit recente onderzoeken meer en meer naar voren gekomen. Vandaar dat visolietabletten de laatste jaren niet aan te slepen zijn. Zo stimuleren EPA en DHA onder meer het functioneren van onze hersenen en het geheugen, zijn ze van belang voor moeder en kind tijdens de zwangerschap en borstvoeding, houden ze hart en bloedvaten gezond, zorgen ze voor goede ogen en zicht. Daarnaast vormen het sterke natuurlijke ontstekingsremmers en hebben ze een positief effect op onze spieren en uithoudingsvermogen. Kortom: Omega 3 is essentieel voor je gezondheid en welzijn!

Over Ekopura Omega 3 Algenolie

Voor wie vanuit ethische en milieuoverwegingen liever geen Omega 3 uit visolie wil consumeren, is algenolie een goed alternatief. Het heeft dezelfde kracht als visolie, omdat algen voor vissen de natuurlijke bron van Omega 3 zijn. Dus waarom niet gewoon direct naar de bron, en de vissen skippen? Ekopura Omega 3 Algenolie is gemaakt van gekweekte algen, en daardoor gegarandeerd vrij van vervuiling en contaminanten. De capsules zijn gemaakt van zeewier in plaats van gelatine. Dat maakt Ekopura Omega 3 Algenolie bij uitstek geschikt voor vegans. Ekopura Vegan Omega 3 Algenolie bevat DHA & EPA, is 100% natuurlijk, visvrij en plantaardig. Geschikt voor iedereen die op een duurzame manier voldoende Omega 3 wil binnenkrijgen, van vegetariërs en veganisten tot sporters en vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding.

Spread a little love!

De gyms en yogastudio’s mochten onlangs ein-de-lijk weer open voor groepslessen en -trainingen. Hoera! Om dit heugelijke feit te vieren, ging Fuse samen met brand ambassador Louise Lieffering bij een aantal Amsterdamse yogastudio’s langs uit naam van Little Love chocolade, om een beetje liefde te verspreiden.

We hebben er lang op moeten wachten, maar na de recente versoepelingen kunnen we dan ein-de-lijk weer fijne yogasessies volgen in onze favoriete studio’s. Reden voor een feestje! Daarom bezocht Fuse, uit naam van Little Love samen met influencer, brand ambassador én yoga girl Louise Lieffering een aantal Amsterdamse yogastudio’s met een een feestelijke mand vol Little Love rauwe chocoladerepen voor studiohouders en yogi’s.

De yogastudio’s

Hot Flow Yoga
Equal
Nieuwe Yogaschool
Bluebirds
Araham/Mahara
Yagoy
Yogaspot

Toepasselijker kon niet: op de 100% vegan en organic rauwe chocolade repen van Little Love en haar plasticvrije verpakking staan niet alleen heel veel hartjes, maar ook een mediterende yogi. Niet voor niets kregen de repen van Little Love de bijnaam ‘the mindful chocolate’. Deze chocolade past helemaal bij een yogi lifestyle: de repen zijn namelijk vervaardigd uit raw oftewel onverhitte cacao uit Zuid-Amerika, waardoor de nutriënten, vitaminen, mineralen en flavonoiden die van nature in cacao zitten en de authentieke smaak zoveel mogelijk bewaard blijven. De cacao is dus minimaal bewerkt, en wordt enkel met natuurlijke kokosbloesemsuiker gezoet. Little Love volgt het Direct Trade principe en is palmolievrij en komt in de smaken Triple Nut, Salted Toffee en Dark Vanilla.. Stuk voor stuk little love bombs om jezelf mee te trakteren! Little Love is te koop bij de AH XL en je vindt ze hier op Instagram. 

Wij vonden het een feest om al onze favoriete yoga studio’s op deze heugelijke dag een mandje liefde te mogen brengen uit naam van Little Love. Keep spreading the yoga love! 

De Fuse Box met onze favo producten mei 2021: dit was ‘m!

In mei zonden we weer een superfijne Fuse Box met mooie producten van de brands waarmee we bij Fuse samenwerken uit naar 50 Fuse Professionals. 

Dit zat er in:

Blackroll Loop Band

In de gym, in je eigen woonkamer, in het park of op reis – de Blackroll Loop Band maakt het mogelijk om overal te trainen. De bands hebben een lengte van 32 cm en kunnen voor veel verschillende oefeningen ingezet worden. Ze zijn gemaakt van bijzonder huidvriendelijk textiel dat comfortabel is in gebruik. De Blackroll Loop Band komt in drie verschillende weerstanden en zijn los maar ook als set verkrijgbaar.  

Vitals Elke Dag Sport Multivitamine

Elke Dag Sport is een één-per-dag multivitamine in tabletvorm, geschikt voor volwassenen vanaf 18 jaar. deze multi van Vitals zit vol met essentiële vitaminen en mineralen bij uitstek geschikt als aanvulling op de dagelijkse voeding van sporters.

Mattisson Rundercollageen Hydrolysaat

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam, en het belangrijkste eiwit in onze bindweefsels. Mattisson Rundercollageen, gewonnen uit grasgevoerde weiderunderen, is een voedingssupplement dat zorgt voor de cohesie, elasticiteit en regeneratie (herstel) van al onze bindweefsels, waaronder de huid, pezen, gewrichtsbanden, kraakbeen en botten. Het ondersteunt ook haar en nagels. Mattisson Rundercollageen is smaakloos, heeft een hoge opneembaarheid en is vrij van conserveringsmiddelen.

Yogi Tea

Yogi Tea schenkt je Ayurvedische thee voor elk moment van de dag. Je kunt kiezen uit meer dan 50 bijzondere melanges, die allemaal bestaan uit 100% biologische kruiden- en specerijen. Ook leuk: op de labels van elk theezakje vind je de inspirerende wijsheden.

Pure Kakaw

Pure Kakaw is ontstaan uit een passie voor cacao, dat al duizenden jaren een heilige drank vormt. Deze raw cacao zit vol antioxidanten, mineralen en gezonde vetten, boost je mood, focus en creativiteit.

SIP

SIP. Sleep is hét drankje dat jou aan een goede nachtrust helpt. Dat komt door de uitgekiende combinatie van slaapbevorderende stofjes dat het bevat, zoals magnesium, valeriaanwortelextract, paasiebloemextract en B6. Drink SIP.

Wil jij met jouw brand/product mee in de volgende Fuse Box die we deze zmoer uitsturen naar onze Fuse Professionals? Dat kan! Neem even contact met ons op.

 

Blackroll B2B account voor Fuse Professionals en studio’s: zo werkt het

Bij Fuse werken we al een tijdje samen met Blackroll. Wij zijn weg van alle fijne Blackroll producten, vooral de foamrollers. Jij ook? Als Fuse Professional kun je nu een Blackroll B2B account aanmaken, waarbij je producten voordelig kunt inkopen. Iets voor jou? 

In 2007 komt de Duitse Jürgen Dürr op het idee een ​​product te ontwikkelen waarmee mensen zichzelf kunnen masseren. Handig voor iedereen die sport en regelmatig stijve spieren heeft, maar ook voor mensen die bijvoorbeeld pijnklachten ervaren. De eerste BLACKROLL® fasciaroll wordt op de markt gebracht, en blijkt al snel een hit. Want door regelmatig je bindweefsel te masseren met een foamroll, worden spieren en gewrichten losser en kunnen ook pijnklachten die hiermee samenhangen aanzienlijk verminderen. Na de introductie van de originele fasciaroll volgen al snel andere varianten en modellen in verschillende vormen en maten, en triggertools. Inmiddels is Blackroll uitgegroeid tot een toonaangevend herstelmerk met een ruim assortiment aan effectieve (therapeutische) producten die mensen fysiek en mentaal activeren en helpen herstellen. 

Anno 2021 heeft Blackroll meer dan 50 medewerkers in dienst, en wordt in 37 landen vertegenwoordigd door meer dan 5.000 opgeleide trainers. Blackroll helpt zowel professionele sporters als mensen met pijnklachten om beter te herstellen, fit en gezond te blijven. 

Blackroll B2B account

Werk je graag met de producten van Blackroll en wil je ook onderdeel uitmaken van de Blackroll familie? Overweeg dan een Blackroll B2B account! Als professional koop je Blackroll producten via de webshop voordelig in, met 35% korting. Handig voor als je spullen wilt inkopen voor je trainingen! Aan een Blackroll B2B account zijn geen kosten verbonden, ook geldt er geen minimumomzet. Vanaf € 150 worden bestellingen gratis geleverd, daaronder geldt een verzendkostenbijdrage van € 15. Met een Blackroll B2B account heb je toegang tot Blackroll marketingmateriaal zoals video’s en, foto’s voor je website of social media. Natuurlijk mag je ook je eigen marketingmateriaal maken.

Wil jij als Fuse Professional graag een Blackroll B2B account? Schrijf je nu in! 

https://forms.office.com/r/YUcybenT9G

Zorg voor een goede weerstand met Vitamine C, zink en D3

Het afgelopen jaar zijn ze tot een magisch trio gebombardeerd, dat je helpt je weerstand hoog te houden: vitamine C, zink en D3. Maar waarom eigenlijk? 

1 Vitamine C

Het belang van vitamine C – uit citrusvruchten en ander vers fruit, maar ook uit groenten – kennen. We weten inmiddels allemaal wel dat het één van de belangrijkste vitamines is. Vitamine C speelt een belangrijke rol bij onze weerstand, en helpt bij het beschermen en gezond houden van onze lichaamscellen. Maar wist je dat het ook belangrijk is voor de opname van ijzer en een optimale celstofwisseling? Daarnaast draagt het bij aan je concentratievermogen, leerprestaties en geheugen, het behoud van een gezonde huid en is het goed voor het skelet. 

2 Vitamine D3 

Zonder zonlicht groeit er niets. Dat geldt voor planten, maar ook voor mensen. Buiten onder invloed van zonlicht maakt onze huid vitamine D3 aan. En dat hebben we nodig omdat het helpt bij de opname van calcium, magnesium en fosfaat uit onze voeding. Daarmee behouden we onze sterke botten, tanden en spierweefsel. Vitamine D is ook goed voor de spieren en draagt bij aan een sterk gebit. Tijdens koude, donkere Hollandse winters hebben veel Nederlanders een gebrek aan Vitamine D3, zo is uit recent onderzoek gebleken. Niet voor niets luidt het officiële advies van het Voedingscentrum aan met name ouderen, jonge kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen boven de 50, mensen met een getinte huid en 70-plussers om met name in de winter, maar het liefst dagelijks extra vitamine D3 te slikken in de vorm van supplementen. Wil je je vitamine D3 boosten? Dan hup naar buiten zodra het zonnetje schijnt. Zo’n 15-20 minuten per dag volstaat al. Of eet wat vaker vette vis (zoals makreel, haring en zalm), want dat is rijk aan vitamine D3. Slik je er bovendien nog dagelijks een voedingssupplement bij, dan weet je zeker dat je goed zit.  

3 Zink 

Alle cellen in ons lichaam en ook veel van onze lichaamsenzymen hebben zink – uit vlees, kaas, noten, graanproducten en schelpdieren – nodig om optimaal te kunnen functioneren. Ook voor gezonde hersenen, een goede stofwisseling en een gezond immuunsysteem is zink van belang. 

Er is heel veel wetenschappelijk bewijs dat met name vitamine C, Zink en D3 het immuunsysteem ondersteunen. 

Ook in het assortiment van Vitals vind je verschillende opties, zoals de Vitamine C + D3 gummies, Vitamine C, D3 en zink capsules. Meer weten over je weerstand? Je kunt altijd naar Vitals bellen voor advies. 

Fuse x Blackroll Livesessies

Donderdag 29 april was de kickoff van de Fuse x Blackroll Livesessies. Een maandelijkse lunch workout break waarop je van 12.30-13.00 in kunt tunen via onze Instagram Live. Fuse Professional Thomas – trainer bij Highstudio’s en Vélo in Amsterdam – beet het spits af. In de studio van Boat & Co was het na een korte warming-up met onder meer de Blackroll Mini Foamroller om de enkelgewrichten en onderkant van de voet goed los te maken en de kuiten en hamstrings te stretchen, aan de slag met body squats, jumping jacks en heuse deadlifts met behulp van de Blackroll Super Band trainingsband. En vergis je niet, al was het maar een half uurtje en met behulp van minimale middelen, wie thuis meedeed wist dat het best even zweten was. Volgende maand is het de beurt aan Fuse Professional Luuk, en we zijn benieuwd wat hij voor ons in petto heeft en hoe hij Blackroll producten in gaat zetten. In juni verzorgt Fuse Professional Tatiana een livesessie. We stellen ze even aan je voor. 

Even voorstellen: onze Fuse x Blackroll professionals

Elke laatste donderdag van de maand verzorgen Fuse Professionals Thomas, Luuk en Tatiana van 12.30-13.00 uur een energieke livesessie in samenwerking met Blackroll. Alle drie hebben vooraf een Blackroll Masterclass gevolgd en zullen de kennis van Blackroll-producten die ze daarin hebben opgedaan in hun livesessies met een eigen twist met je delen. Zin in een actieve lunchbreak waar je ook nog wat van opsteekt? Tune in voor de Fuse x Blackroll Livesessies! 


Dit zijn onze Fuse x Blackroll pro’s: 


Thomas 

Thomas heeft de dansacademie gedaan geeft high intensity trainingen bij Highstudio’s en spinning bij Vélo in Amsterdam. De Fuse x Blackroll Livesessies van Thomas zullen vooral gericht zijn op strength en power. 

Luuk 

Luuk is danser en eigenaar van We Are Sanctum in Amsterdam. Daarnaast is hij Rocycle instructeur. Verwacht van Luuk een Fuse x Blackroll Livesessie voor body én mind. 

Tatiana  

Tatiana is yoga, pilates en barre docent in het Akasha Holistic Wellbeing centrum van het Conservatorium Hotel in Amsterdam en runt haar eigen studio I Move Boutique. Tatjana’s Fuse x Blackroll Livesessie zal bestaan uit een verrassende combi van yoga, barre en pilates. 

 

Save the dates: Fuse x Blackroll Livesessies

Zin gekregen om mee te doen? Zet de volgende data dan in je agenda en be there:  

Donderdag 27 mei 12.30-13.00 uur Luuk 

Donderdag 24 juni 12.30-13.00 uur Tatiana

Donderdag 29 juli 12.30-13.00 uur Luuk 

Donderdag 26 augustus 12.30-13.00 uur Thomas

Donderdag 30 september 12.30-13.00 uur Tatiana 

Donderdag 28 oktober 12.30-13.00 uur Luuk 

Donderdag 25 november 12.30-13.00 uur Tatiana 

Donderdag 30 december 12.30-13.00 uur Thomas

Je kunt de eerste livesessie hier terugkijken. 

Lees ook onze blog Foamrollen: goed voor je fascia.