Creatine Monohydraat van Mattison: haal het beste uit je trainingen!

Creatine Monohydraat van Mattison: haal het beste uit je trainingen!

Wij zijn groot fan van de producten van Mattisson! Hun assortiment biedt een breed scala aan hoogwaardige en natuurlijke producten die passen bij een gezonde levensstijl. Of het nu gaat om superfoods, supplementen, noten of zaden, Mattisson heeft altijd een uitgebreid aanbod dat voldoet aan jouw behoeften. Één van de producten die Mattison verkoopt is Creatine Monohydraat.

Wat is creatine?

Creatine is een natuurlijke stof die een cruciale rol speelt bij het leveren van energie aan onze spieren. Het kan echter lastig zijn om voldoende creatine binnen te krijgen voor merkbare effecten op onze prestaties. Daarom hebben veel sporters en fitnessliefhebbers de voordelen van creatine als voedingssupplement ontdekt. Creatine kan de spierkracht, het uithoudingsvermogen en de spiermassa vergroten, vooral bij kortdurende en explosieve activiteiten.

Optimale dosering

De optimale dosering van creatine kan variëren, maar een veelgebruikte methode is een oplaadfase gevolgd door een onderhoudsfase. Het Creatine Monohydraat supplement van Mattisson is een hoogwaardig en zuiver product dat speciaal is ontworpen om sporters en fitnessliefhebbers te helpen hun prestaties te verbeteren. Het bevat pure creatine monohydraat zonder toevoegingen of vulstoffen. Door de aanbevolen doseringen en instructies op de verpakking te volgen, kun je het maximale uit je creatinesupplement halen.

Veiligheid en bijwerkingen

Het gebruik van creatine als supplement wordt over het algemeen als veilig beschouwd, zolang je je houdt aan de aanbevolen doseringen. Het is altijd verstandig om medisch advies in te winnen als je een bestaande medische aandoening hebt of medicijnen gebruikt.
Integreer creatine in je trainingsroutine voor maximale resultaten. Je kunt het supplement op verschillende momenten van de dag innemen, afhankelijk van je voorkeur en trainingsroutine.

Kortingscode

Het Creatine Monohydraat supplement van Mattisson is een betrouwbare keuze vanwege de kwaliteit en zuiverheid. Kortom, wij zijn fan! En met de code fuse.community20 krijg je 20% korting op je bestelling bij Mattisson. Profiteer van deze kans om je sportprestaties naar een hoger niveau te tillen. Het is echter altijd raadzaam om de specifieke instructies en aanbevelingen van een gekwalificeerde professional op te volgen bij het gebruik van creatine of andere supplementen.

#Mattison #Creatinemonohydraat #Healthy #sportsupplementen

Vitaminen: Elke dag beter met Vitals

Vitals

Fuse is fan van Vitals voedingssupplementen. Een oer-Hollands bedrijf sinds 1988, dat steeds vernieuwende producten in de markt zet zoals recent vitamin gummy’s. Natuurlijk, als je gezond eet heb je in principe geen voedingssupplementen nodig. Maar als je veel beweegt en actief bent, kan je lichaam af en toe wel een extraatje gebruiken. Of misschien wil je je gezondheid even een snelle boost geven. Voedingssupplementen kunnen je daarbij helpen.

Wat iedereen zou kunnen gebruiken? We vroegen het Bolke Koster, directeur van Vitals. “Een goede multi raad ik iedereen aan: een voedingssupplement met een breed scala aan vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen. Dit kun je eventueel aanvullen met extra vitamine C, D en magnesium. En omega 3.”

Nog iets anders waar we op moeten letten bij de keuze voor een voedingssupplement? Koster: “De individuele behoefte aan bepaalde vitaminen of mineralen is niet bij iedereen hetzelfde. Afhankelijk van leeftijd, zwangerschap, het volgen van een dieet en andere factoren kan je behoefte aan een bepaalde vitamine of mineraal hoger liggen. Kies daarom een multi die past bij je levensfase. Let bij vitaminen ook altijd op de opneembaarheid. Vitaminen komen voor in verschillende vormen, en van een aantal daarvan is bekend dat ze sneller en effectiever door het lichaam worden opgenomen. Ook bij mineralen speelt opneembaarheid een rol. Tenslotte kun je op de dosering en het aantal hulpstoffen letten. Kortom: laat je informeren door iemand met passie voor en verstand van voedingssupplementen. In een vitaminespeciaalzaak, bij de adviesdrogist of natuurvoedingswinkel, een orthomoleculair therapeut of arts. En je kunt ook altijd naar Vitals bellen voor een persoonlijk advies!”

Het stappenplan bij het kiezen van een multi:

  1. Kies een multi die bij past bij je levensfase.
  2. Let op de vorm (en dus opneembaarheid) van de vitaminen en mineralen.
  3. Bekijk de dosering per ingrediënt.
  4. Kies een multi met een minimale hoeveelheid hulpstoffen.
  5. Last but not least: laat je adviseren.

 

Over Vitals voedingssupplementen

Wat doen vitaminen en mineralen voor je? De multi’s in de Vitals Elke Dag serie bevatten relevante hoeveelheden van alle belangrijke vitaminen en mineralen die je lichaam nodig heeft, en kunnen, als aanvulling op een gezonde en evenwichtige voeding, een goede basis vormen voor een blakende gezondheid. Dit zijn de belangrijkste werkingen van de verschillende voedingsstoffen:

– Je voelt je minder vermoeid dankzij vitamine B2, B3, B5, B6, B12, foliumzuur (folaat), vitamine C en ijzer.
– Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine, vitamine C, ijzer, jodium, koper en mangaan geven je energie.
– Je immuunsysteem boost je met vitamine A, vitamine B6, vitamine B12, foliumzuur (folaat), vitamine C, vitamine D3, ijzer, koper, selenium en zink.
– Vitamine B2, C, E, koper, mangaan, selenium en zink helpen je cellen tegen oxidatieve schade beschermen.
– Vitamine D3 ondersteunt de spierwerking.
– Vitamine B1 ondersteunt het hart.
– Sterke botten krijg je dankzij vitamine C, D3, K2, mangaan en zink.
– Vitamine B1, B2, B3, B6, B12, vitamine C en koper ondersteunen je zenuwstelsel.
– IJzer, jodium en zink helpen je cognitieve functies.
– B-vitaminen zoals vitamine B1, B3, B6, B12, biotine en foliumzuur (folaat), maar ook vitamine C helpen je concentratievermogen, geheugen, leerprestaties en gemoedstoestand.
– Vitamine A, B2 en zink zijn goed voor je gezichtsvermogen.

Meer over Vitals weten? Check hier. Alle Vitals multi’s bekijk je hier.

Lees ook: Waarom elektrolyten zo goed zijn voor sporters