Microdosering: mijn Microdose Pro ervaring

Microdose

Mijn reis met Microdosering

De afgelopen maanden kreeg ik steeds meer interesse voor microdosering, door de vele positieve verhalen die ik om me heen hoorde. Ik had al veel gelezen over de potentiële voordelen van microdosering en was daarom erg nieuwsgierig naar de effecten ervan op mijn eigen leven.

De Microdose Pro Ervaring:

Namens Microdose Pro mocht ik hun microdosering uitproberen. Microdose Pro staat bekend om zijn uitgebreide informatie over microdosering en de kwalitatieve producten die ze aanbieden. Ik heb meerdere malen de Microdose Pro pack getest, een pakket dat een strip met zes microdoseringen en een handleiding bevat. Ik volgde de aanbevolen dosering en merkte na verloop van tijd steeds meer verschil.

De eerste dagen:

In de eerste dagen waren de effecten minimaal. Ik merkte een kleine verandering in mijn stemming en een toename van mijn energieniveau. Maar na een aantal dagen begon ik steeds meer effecten op te merken.

Toename van inspiratie en creativiteit:

Ik raakte geïnspireerd door de microdosering. Ik merkte een toename van inspiratie en creativiteit op. Ideeën begonnen als een stroom door mijn hoofd te razen en ik voelde me gemotiveerd om deze ideeën om te zetten in concrete projecten. De creatieve flow waarin ik terechtkwam voelde geweldig. Gedurende de dag had ik constant veel energie en een positieve mindset.

Persoonlijke groei:

Microdosering heeft mijn creativiteit vergroot en me aangemoedigd om daadwerkelijk aan de slag te gaan met al die tientallen ideeën. Het heeft mijn perspectief op veel dingen veranderd en me geïnspireerd om mijn reis van persoonlijke groei voort te zetten.

Conclusie:

Mijn reis met microdosering is nog niet voorbij. Het is een proces van ontdekking, groei en zelfontplooiing. Dankzij de ondersteuning en begeleiding van Microdose Pro heb ik dit proces goed kunnen doorlopen. Ik zal iedereen aanmoedigen om dit eens te proberen. Kijk vooral op de website van Microdose Pro voor meer informatie.

Deze blog is geschreven door Demi Muijen. Demi is werkzaam bij Fuse Agency en test regelmatig producten uit van verschillende merken.

Waarom yoga en microdosen een goede combinatie is

Tegenwoordig integreren veel mensen microdosering in hun levensstijl. Microdosen – het consumeren van een zeer kleine dosis van een psychedelische stof – is gunstig gebleken voor veel van onze klanten die zeggen dat ze nu beter werken, socializen, slapen en sporten. 

Ze ervaren hogere niveaus van productiviteit en energie, en over het algemeen een positievere mentale staat. De subtiele effecten van microdosen gaan dus hand in hand met het beoefenen van yoga, lees hier waarom.

1). meer energie 

Veel microdosers die aan sport doen, melden een toename van hun energieniveau. Microdosen stimuleert ook verschillende ondersteunende cognitieve functies, zoals coördinatie, balans en reflexen. 

Sommigen zeggen dat ze hun beste trainingen ervaren op de dagen dat zij microdosen. Ze voelen zich “niet te stoppen” en hebben meer uithoudingsvermogen als het gaat om cardio- of krachtoefeningen. 

Yoga is allesbehalve een cardio-oefening, maar een gevorderde yogasessie vereist absoluut wat inspanning, kracht en uithoudingsvermogen. Dat niet te stoppen gevoel en grotere uithoudingsvermogen komen dus goed van pas bij het beoefenen van een intensieve Ashtanga of Vinyasa flow.

Verbeterde coördinatie en balans zullen je ondertussen helpen om je evenwichtige asana’s – boomhouding, kraaihouding of handstanden – naar een hoger niveau te tillen. 

Houd er rekening mee dat wanneer jij yoga beoefent, je altijd bewust moet zijn. Zelfs wanneer jij je niet te stoppen voelt, wil je jezelf niet overbelasten of verwonden. De truc is om je van jouw grenzen bewust te blijven, zelfs als je gedijt door ze voorzichtig te verleggen. Blijf dus ten allen tijde naar je lichaam luisteren.

2). verbeterde focus en bewustzijn

Microdosers ervaren regelmatig meer focus, zelfbewustzijn en helderheid van denken. Als ze aan een project of creatieve onderneming werken, kunnen ze urenlang in een flow blijven zonder snel afgeleid te worden. 

Deze focus en dit bewustzijn zijn van groot belang bij het beoefenen van yoga – je wordt minder beïnvloed door externe factoren zoals audio- of visuele afleidingen. Wees dus niet verbaasd dat je helemaal tot rust komt op je yogamat, zelfs als de buren ‘s avonds weer een opleving hebben.

Deze verbeterde focus en bewustzijn kan de beoefening van pratyahara versterken. Pratyahara is een belangrijk onderdeel van de yoga sutra’s van Patanjali, die fundamenteel gezien kunnen worden als de bijbel van yoga. Pratyahara betekent een ‘terugtrekken van de zintuigen’ en dit is een van de ultieme doelen bij het beoefenen van yoga. 

Je probeert je aandacht naar binnen te richten en het volume van het gebabbel in je hoofd zachter te zetten. Als je een uitdagende asana beoefent, probeer je de toeschouwer te worden van je gedachten. Je wilt de adem en levensenergie door je lichaam voelen stromen en gefocust worden op je lichamelijke gewaarwordingen, met een kalm en tijdloos niveau van ontkoppeling. 

Omdat psychedelica werken om de obsessie van de hersenen met het ego én zelftwijfel te verminderen, wordt het bereiken van deze staat gemakkelijker met een microdosering.

Een meer herstellende, langzamere yogabeoefening zoals yin of hatha yoga kan ook perfect gecombineerd worden met microdosering, omdat het een verhoogd lichaamsbewustzijn stimuleert en je helpt om meer aanwezig te zijn in het moment.

3). Verbeterde creativiteit Door microdosen

Recente studies tonen aan dat het microdoseren van psilocybine truffels een positieve invloed heeft op de creativiteit van de hersenen. Of je nu yogadocent of -student bent, dit zal je zeker helpen om je eigen yogi-stijl te ontwikkelen. 

Er is niets mis met het vasthouden aan een bepaalde flow, waarbij alle houdingen in een vaste volgorde worden gezet, zoals bij Ashtanga yoga. Soms kan het echter leuk zijn om met de asana’s te spelen, andere variaties te vinden en de mogelijkheden van je eigen lichaam te ontdekken. 

Het geeft voldoening om creatief aan de slag te gaan met je eigen yogi-flow en de pose te vinden die het beste bij jou past. Psychedelica bevatten het vermogen om je denkpatronen losser te maken, zodat je ‘buiten de gebaande paden’ en op nieuwe, meer letterlijke manieren kunt denken. Dit is handig als je je eigen pad in yoga verkent.

Visualiseer, gezien al het bovenstaande, hoe jij morgenochtend wilt ervaren. Wil je echt gehyped en zenuwachtig worden van sterke koffie en verontrustende tweets op je telefoon – of zie jij jezelf je eerste microdosis nemen, een rustgevende kop thee zetten en jezelf terugvinden in een diepe en stimulerende yoga stroom? Over een leuke manier om de dag te beginnen gesproken.

Ben je benieuwd hoe microdosen iets voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op en wij koppelen je aan een specialist die je persoonlijk advies kan geven. 

OOK LEUK: Een energiedrank zonder suiker. Meer lezen? Klik dan hier.